• Guías
    • Sacaleches eléctricos
    • Sacaleches manuales
    • Vigilabebés
    • Carritos
    • Sillas de coche
    • Mochilas portabebés
    • Pañales
    • Sillas de paseo
    • Tronas
    • Cunas de viaje
    • Cunas colecho
    • Hamacas
    • Bañeras
    • Cojines de lactancia
    • Pañales de tela
  • Embarazo
    • Calculadora de embarazo
    • Calculadora fecha de parto
    • Calculadora ovulación
    • Test de embarazo
    • Síntomas embarazo
    • Embarazo semana a semana
    • Preguntas frecuentes
  • Bebés
    • Calculadora percentiles
    • Lactancia materna
    • Lactancia mixta
    • Baby Led Weaning
    • Permiso paternidad
    • Bebé mes a mes
  • Ofertas
  • Blog
  • Quiénes somos
  • Premios Blog del Bebé
    • Edición 2021
    • Ediciones anteriores

Blog del Bebé

Arrullar al bebé – 3 maneras de hacerlo y sus beneficios

Bebés· Blog


Dra. Clara Muñoz

Escrito por Dra. Clara Muñoz

Biomedicina


Arrullar bebe principalCuando tu bebé se pone a llorar y no se calma, puedes agobiarte si no sabes qué hacer, especialmente si eres madre primeriza. Es posible que hayas probado muchos trucos y consejos pero, si aún no conoces el arrullo, hoy quiero compartirte esta técnica que te ayudará a relajar a tu bebé.

Y es que de entre todas las maneras que existen, el arrullo destaca por su practicidad y eficacia. Además, esta práctica en la que se envuelve al bebé en una manta recreando la calidez y comodidad del vientre materno tiene varios beneficios para su salud que quiero compartir contigo.

Sigue leyendo porque te explicaré en qué consiste el arrullo, cómo escoger la manta más adecuada para hacerlo, los diferentes métodos de arrullo que hay, qué precauciones debes tomar, cuándo puedes empezar y cuándo es conveniente que dejes de hacerlo.

¿Qué encontrarás en esta guía?

  • 1 ¿Qué es el arrullo?
  • 2 ¿Qué beneficios tiene arrullar a un bebé?
  • 3 Cómo arrullar: diferentes métodos de arrullo que existen
  • 4 Qué tipo de arrullo escoger
  • 5 Precauciones: cuándo no arrullar a un bebé
  • 6 Cuándo dejar de hacerlo
  • 7 Conclusión

¿Qué es el arrullo?

Arrullar al bebéSe denomina arrullo a la técnica consistente en arropar al bebé con una manta o pañuelo de manera tal que su cuerpo queda totalmente envuelto y solo su cabecita sobresale. Se suele emplear para ayudar al pequeño a conciliar el sueño o para tranquilizarlo en momentos en los que está inquieto o molesto.

Al nacer, el bebé pasa de un espacio limitado y seguro a un exterior amplio y repleto de estímulos que no conoce y en el que se siente desprotegido. El objetivo del arrullo es ayudar al bebé a sobrellevar esa transición del útero al exterior.

Mejor encima de mamá

En la postura de flexión que se usa en el arrullo se siente más relajado. Pero el arrullo debería ser una opción puntual. Lo mejor es ponerlo en esta postura encima tuyo.

Dra. Marta Garín, pediatra

¿Qué beneficios tiene arrullar a un bebé?

Al simular las condiciones del vientre materno, presión y calor, el arrullo va facilitando a tu bebé la adaptación al nuevo entorno a la vez que ofrece varios beneficios más como:

Alivia sus cólicos.

Regula su temperatura corporal, algo que su organismo aún no es capaz de hacer.

Favorece una postura que lo ayuda a conciliar el sueño rápidamente.

Le aporta relajación y calma.

Le da sensación de protección y seguridad.

Evita que los espasmos involuntarios de brazos y piernas producidos por el reflejo del Moro*, interrumpan su descanso.

Sabías que...
El reflejo del moro es una respuesta automática del organismo del bebé que se manifiesta en forma de espasmo, ante la sensación de falta de apoyo del cuerpo. Es uno de los reflejos primarios que deben darse en el recién nacido y que demuestran que se está desarrollando correctamente.

Cómo arrullar: diferentes métodos de arrullo que existen

Actualmente existen tres métodos de arrullo:

El rápido

Es el más sencillo de hacer.

  1. Extiendes la tela y tumbas al bebé justo en el centro del cuadrado de manera que su cabecita quede fuera.
  2. Coges una de las esquinas superiores de la tela, la cruzas hasta el hombro opuesto y la sujetas bajo la espalda.
  3. Repites lo mismo con la otra esquina del pañuelo, asegurándote de que no quede tela tapándole la carita.
  4. La tela que queda por debajo la doblas y la metes por dentro a la altura de los hombros.

El australiano

  Es un método más laborioso pero muy práctico.

  1. Colocas la tela formando un rombo y doblas la esquina superior hacia abajo.
  2. Recuestas al bebé encima de la tela de manera que sus hombros queden apoyados sobre el doblez.
  3. Colocas el brazo derecho del bebé recto paralelo al cuerpo y cruzas la esquina derecha hasta llegar al otro lado, donde la meteras por debajo de la axila izquierda debajo de su cuerpo.
  4. Coges la punta inferior de la tela, la doblas hacia arriba y la metes por dentro de la que has cruzado.
  5. Colocas el brazo izquierdo también paralelo al cuerpo, cruzas la esquina izquierda de la tela hacia el lado derecho y la metes por debajo del cuerpo.

Swaddle Your Newborn Like a Pro!

El manos libres

  Es el más recomendado para bebés inquietos porque les brinda mayor libertad de movimientos.

El procedimiento es prácticamente igual al australiano con la única diferencia de que antes de hacer las dobleces laterales, los brazos no se dejan rectos paralelos al cuerpo sino que se doblan a la altura del pecho del bebé para que las manitos queden cerca de su cara.

La movilidad es lo más importante

Es importante que el bebé tenga movilidad, por eso no es recomendable utilizar el arrullo como hábito diario.

Dra. Marta Garín, pediatra

Qué tipo de arrullo escoger

Arrulla bebe tiposLa manta o pañuelo que escojas como arrullo debe ser cuadrado y medir entre 1 y 1,2 metros de lado.

Tiene que ser de un tejido suave y delicado con la piel del recién nacido, debe poderse ajustar bien y también generar calor sin llegar a ser agobiante para tu bebé.

En verano es mejor elegir telas finas como las muselinas, para que no aporten demasiado calor. En invierno, en cambio, se puede optar por algo más abrigado. Es recomendable optar por composiciones de algodón, dralón (fibra 100% acrílica, con un tejido similar al del hilo de algodón) o bambú, todos ellos hipoalergénicos y respetuosos con la piel del bebé.

Precauciones: cuándo no arrullar a un bebé

Aunque se trata de una práctica muy beneficiosa para tu pequeño, el arrullo tiene algunas contraindicaciones y es imprescindible tomar ciertas precauciones al llevarlo a cabo.

Debes saber que:

El arrullo no debe quedar demasiado apretado ni se deben utilizar telas que generen excesivo calor para evitar el sobrecalentamiento.

El bebé tiene que poder mover las piernas para así evitar que desarrolle una displasia de cadera. Y si ya padece esta patología, está contraindicado el arrullo, ya que la puede agravar. En este caso, debes consultarlo con el pediatra.

Para reducir el riesgo de muerte súbita, el bebé siempre debe acostarse boca arriba. Y es necesario también prestar atención de que el arrullo no le tape la cara en ningún momento.

Por el mismo motivo que el punto anterior, el arrullo solo se recomienda en momentos puntuales y no se aconseja emplearlo por períodos muy prolongados, como durante el sueño nocturno. Al promover un sueño más profundo, puede hacer que al bebé le cueste más despertarse.

Evita el arrullo para dormir

No recomiendo que el bebé duerma arrullado porque puede ser peligroso. Lo mejor a la hora de dormir por la noche es ponerle ropa cómoda como un body para que no le dé mucho calor y taparlo con una manta o con un saco que permite el movimiento de sus brazos.

Dra. Marta Garín, pediatra

No se debe arrullar al bebé si tiene fiebre.

Si el pequeño no se encuentra cómodo con el arrullo, es preferible no hacerlo. A algunos niños no les gusta estar arrullados y forzarlo les provoca mayor ansiedad y molestia.

Cuándo dejar de hacerlo

Arrulla bebe dejar de hacerComo hemos dicho, el arrullo se puede empezar a emplear desde el nacimiento para tranquilizar al bebé cuando llora o para ayudarlo a dormir mejor, ya que recordarle su estado dentro del vientre materno le proporciona calma.

Sin embargo, a partir del segundo mes de vida, debe empezar a reducirse su uso porque el pequeño empieza a necesitar mayor libertad de movimiento. Al alcanzar los tres meses, muchos bebés se sienten incómodos dentro del arrullo.

Se debe dejar definitivamente de arrullar al bebé cuando aprende a darse vuelta solo o cuando comienza a moverse más para evitar que quede boca abajo o que, con el movimiento, la tela le cubra la cara.

Conclusión

Nuestro bebé acaba de llegar al mundo, necesita adaptarse a él y esto, por momentos, le provoca incomodidad. Los padres sabemos lo inquietante que es ver al bebé llorar y no conseguir tranquilizarlo.

La calma que le aporta el arrullo es, sin duda, un buen motivo para practicar esta técnica. Pero no el único, ya que con este método también se consigue ayudar al bebé a regular su temperatura corporal y calmar sus cólicos.

También podría interesarte:
Filter by
Post Page
Blog Bebés
Sort by
Dormir a un bebe destacada

Cómo hacer dormir a un bebé: trucos para conseguirlo fácilmente

999

Las mejores nanas y canciones de cuna para tu bebé

998

Almohada y bebé: ¿cuándo empezar a usarla y cómo hacerlo de forma segura?

997

¿Te ha resultado útil?
(Votos: 1 Promedio: 5)
Ya has votado este artículo

·····

Si este artículo te ha resultado útil, te agradeceré mucho que lo compartas haciendo clic en alguna de las redes sociales de abajo ¡muchas gracias!

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

« Sangrado de implantación: qué es, cuándo ocurre y cómo diferenciarlo de la regla
Síntomas de embarazo en el primer mes »

La información proporcionada en este portal tiene como objetivo fomentar, no reemplazar, las relaciones directas entre el paciente y el profesional de la salud

Copyright © 2022 · ISSN 2696-6077 Aviso Legal | Privacidad | Cookies | Política editorial | Afiliacion | Contacto | Confianza Online

Gestiona tu privacidad
close
Blog del Bebé utiliza cookies propias y de terceros para ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. No dar tu consentimiento o retirarlo puede afectar negativamente a determinadas características y funciones.

Tus elecciones se aplicarán solo en este sitio. Puedes cambiar la configuración en cualquier momento, incluso retirar tu consentimiento, en la política de cookies o haciendo clic en el icono de Privacidad situado en la parte inferior de la pantalla.
Funcional
Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento legal, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestión de terceros Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Administrar opciones
{title} {title} {title}