Tu bebé hace movimientos respiratorios
Escrito por Jade Magdaleno, matrona
Artículos revisados médicamente
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Mide 34 cm, como el largo de tu tostadora, y pesa 660 g, como un balón de baloncesto.
¿Qué encontrarás en esta guía?
Cambios en tu bebé esta semana
Tu bebé está empezando a ejercitar los movimientos de la respiración, aunque hasta que nazca no entrará aire en sus pulmones.
Además, comienza a formarse en sus pulmones una sustancia llamada surfactante pulmonar, imprescindible para que pueda respirar. Sin el surfactante, el aire entraría en sus pulmones, pero no pasaría a los alveolos, que es donde se produce el intercambio gaseoso, absorbiendo oxígeno y liberando CO2.
Pero aún le queda mucho por hacer: no será hasta la semana 35 cuando se considera que sus pulmones ya están totalmente maduros.
Tus cambios físicos y emocionales
No solo el aumento de peso y volumen te hacen sentir más torpe y cansada, es bastante habitual que durante el embarazo aparezca una ligera anemia que requiera tratamiento con hierro.
¿Cómo puedes saber si tienes anemia?
Además del cansancio te verías la piel y el interior de los párpados más pálidos y podrías llegar a sentir mareos y palpitaciones.
Ese cansancio muchas veces te quitará las ganas de hacer ejercicio, pero cada vez es más beneficioso que lo practiques. No reduzcas la ingesta de líquido, pero intenta repartirla a lo largo del día de otra manera. Bebe más cantidad durante la mañana y la tarde para evitar beber grandes vasos de agua en la cena y antes de acostarte. Pese a que la mayoría de embarazadas se realizan sin problema el test de O’Sullivan, a algunas la ingesta del líquido empalagoso les resulta muy desagradable y puede llegar a producir náuseas y vómitos. Si devuelves durante la prueba, hay que repetirla otro día. En cualquier momento entre las semanas 24 y 28 te tocará hacerte el Test de O’Sullivan para cribar una posible diabetes gestacional (en España la desarrollan un 12% de las embarazadas). ¿Sabes cómo funciona este test? Resultado del test: Si has metabolizado correctamente el líquido que has ingerido, el nivel deberá ser menor de 140mg/dl, si es igual o mayor a ese valor, habría posibilidad de que tuvieras diabetes gestacional. Para ello, quienes tengan un test de O´Sullivan alterado deberán realizarse otra prueba llamada curva larga, sobrecarga oral de glucosa o test de tolerancia oral de glucosa (son distintos nombres para una misma prueba). Has de saber que para el test de O´Sullivan no es necesario ir en ayunas, pero algunos centros sí lo estipulan así. Hay incluso algunos centros que, en lugar de darle a las embarazadas el líquido con la glucosa, le indican a la mujer qué desayunar en esa hora, para que sea equivalente en contenido de glucosa con el líquido de la prueba. Pregunta a tu médico. Cuando aparece la diabetes, las células no reciben la cantidad de glucosa necesaria para su pleno rendimiento. Es por ello que, si tienes diabetes, aunque tu alimentación no sea muy rica en azúcares, la glucosa estará elevada en tu sangre. No es porque tengas azúcar de más, sino porque no está llegando a su destino y se va acumulando en la sangre. El uso de insulina inyectable ayuda a que la glucosa que se va acumulando en la sangre llegue donde debe estar: el interior de las células. Durante el embarazo el organismo se hace un poco el remolón con la insulina, por culpa de las hormonas. Es por eso que, a veces, llega a aparecer una diabetes gestacional y es importante que tengas una alimentación adecuada. Por fortuna suele desparecer tras el parto, cuando las hormonas vuelven a normalizarse. En algunos lugares únicamente se someten al test las mujeres que tienen algún factor de riesgo para desarrollar diabetes gestacional, como el sobrepeso, ser mayor de 35 años, tener algún familiar directo enfermo de diabetes, presencia de glucosa en alguna analítica de orina o haber tenido algún niño de más de 4kg al nacer. Dejarse una diabetes sin diagnosticar puede tener riesgos, pero también los puede tener diagnosticar como diabética a una mujer que realmente no lo sea, ya que con un diagnóstico de diabetes gestacional aumentan las inducciones de los partos. Es por esto que hay algunas mujeres que, si no tienen ningún factor de riesgo, prefieren no hacerse la prueba. Además, en estos casos suele haber malas experiencias propias o de personas cercanas con la prueba, como náuseas y vómitos. ¿Significa que a esas mujeres no se les controla si pudieran tener una diabetes gestacional? ¡En absoluto! El médico individualizará cada caso y se le pedirá a la embarazada que se haga a diario varias determinaciones de glucemias capilares en casa (el pinchacito en el dedo que se hacen los diabéticos para controlar sus niveles de azúcar), llevando un registro de los resultados durante unas cuantas semanas, para valorar cómo suben y bajan sus niveles de glucosa antes y después de las comidas. Nota: este contenido ha sido redactado por Jade Magdaleno, matrona con años de experiencia asistencial y académica. Aún así, esta información nunca debe sustituir el seguimiento de tu embarazo por parte de tu médico.
Consejos para tu bienestar
Es bastante probable que comiences a dormir peor. El volumen que va ganando tu abdomen te dificulta los movimientos en la cama y, además, te despertarás a menudo con muchas ganas de orinar, desvelándote al regresar a la cama. Exámenes médicos y pruebas en la semana 25
Preguntas frecuentes
¿Por qué en España se les hace el test de O´Sullivan a todas las embarazadas y en otros países no?, ¿puedo negarme a hacérmelo?
Es cierto que hay controversia sobre el modo de diagnosticar la diabetes gestacional: no parece que haya un método claramente ventajoso frente a los demás y es por ello que cada país adopta unas medidas diferentes en sus protocolos.¿Quieres saber más?