Cuando se va acercando el momento de dar a luz, es normal que cada vez estés más nerviosa. Y es que es un acontecimiento importante y, especialmente si es tu primera vez, puede que tengas muchas preguntas sobre cómo será y qué tendrás que hacer. Una duda común es qué […]
Posturas para el parto: las 5 que debes evitar y las 5 más aconsejables Leer más »
Te acaban de dar la noticia: tienes diabetes gestacional. Tu médico te ha entregado una serie de pautas pero no acabas de ver claro cómo deberías actuar. Estás confusa y preocupada. La mayoría de embarazadas en tu situación siguen los consejos convencionales: se mentalizan para llevar una dieta muy restrictiva,
Dieta para diabetes gestacional: alimentos recomendados y a evitar para combatirla Leer más »
“Mi niño es tan chiquito como el jazmín. Yo lo mezo en la hoja del torojil. Este niño es un copo de nieve pura. Jamás se vio en el mundo tanta blancura. Todas las amapolas, una tras una, se inclinan despacito sobre su cuna. Y en el sembrado cuentan luego
Nana de las amapolas Leer más »
Una de las mayores preocupaciones que tienen muchas mujeres durante el embarazo es si necesitarán sutura tras el parto. Hay temor hacia el dolor, pero también hacia los cuidados específicos de los puntos tras el parto. La piel del perineo sufre una gran presión y tensión durante el embarazo como
Masaje perineal: cómo realizarlo correctamente paso a paso Leer más »
Desde que estás embarazada, ¿notas que te cuesta más hacer la digestión y te invade una sensación de ardor? La acidez en el embarazo se siente como un fuego en la boca del estómago y puede llegar a ser realmente incómoda. Esto es bastante habitual durante la gestación por los
Acidez en el embarazo: ¿qué puedo hacer? Leer más »
Brindarle un espacio de descanso cómodo y seguro a los bebés es algo que preocupa a madres y padres primerizos. La duda más recurrente es si es conveniente o no colocarles una almohada, algo que comprensiblemente suscita algunos miedos por los riesgos que puede implicar. Si estás preparando la habitación
Almohada y bebé: ¿cuándo empezar a usarla y cómo hacerlo de forma segura? Leer más »
