Las mejores mochilas portabebés – comparativa y opiniones

Antes de que naciera mi peque ya tenía claro que quería hacer porteo para poder llevarlo pegadito a mí y reforzar nuestro vínculo.

Pero la inexperiencia y la publicidad engañosa hicieron que tirara el dinero en repetidas ocasiones con mochilas incómodas, nada ergonómicas para el bebé y que me producían dolores de espalda (agravando una lesión que ya arrastro desde hace años).

¿Lo bueno? A base de prueba y error, me convertí en toda una experta en mochilas portabebés.

En esta guía te cuento cómo elegir una buena mochila portabebés que sea segura para tu bebé y cómoda para ambos, las claves para portear con seguridad y cuáles son los mejores modelos de mochilas según cómo quieras enfocar el porteo.

Si no tienes tiempo de leer toda la guía, estos son los modelos que más me gustan:

• Mejor mochila portabebés 2024: BabyBjörn One
• Mejor mochila para recién nacidos: Ergobaby Adapt
• Mejor mochila barata: Manduca First
• Mejor mochila para montaña: Montis Explore
• Mejor fular de porteo: Koala Babycare

Las 10 mejores mochilas portabebés

Todas las mochilas que recomiendo respetan la posición de ranita, que es la más ergonómica para el bebé: el cuerpo en forma de M, con el peso apoyado en el culete, las rodillas más altas que las caderas y la espalda curvada.

10. Bellababy

  Una mochila portabebés barata, cómoda y versátil.

Si estás buscando una mochila asequible para usar casi desde el primer día, la Bellababy se puede utilizar desde el nacimiento (aunque se recomienda que el bebé pese 3 kg) hasta los tres años o 15 kg. La anchura es flexible, entre 26 y 33 cm, lo que permite un ajuste progresivo al desarrollo corporal del niño.

El bebé puede viajar en la espalda o en el pecho, tipo canguro, siempre en postura ergonómica en forma de ranita. En el diseño se ha cuidado también la comodidad del porteador, por ejemplo con los tirantes que tienen acolchado extra.

Otro aspecto que me ha gustado es el pequeño bolsillo lateral para meter las llaves o la cartera.

La mochila es de color gris con estampado bastante discreto, un poco claro para mi gusto por si se mancha, pero bastante resultón. Si te fijas en la foto, en la parte delantera tiene una zona de color más claro. Es la toallita empapadora para la saliba del peque (también lo verás en la parte delantera de las tiras), que se puede quitar y lavar, un detalle que me ha parecido muy útil.

9. Koala Babycare

  Un fular elástico y versátil para recién nacidos y bebés muy pequeños.

El fular Koala Babycare destaca por ser muy práctico y fácil de colocar, lo que lo convierte en una buena opción tanto para llevarlo en casa como al aire libre.

Las claves son su diseño en forma de camiseta y que las cintas son mucho más cortas que las de otros fulares más tradicionales, así que no se arrastran por el suelo y se mantienen limpias. Si estás con la lactancia materna, es muy discreto para dar el pecho cada vez que tu bebé lo requiera.

Además, se ajusta con un sistema de anillas laterales que permite un uso prolongado del fular, mientras que los portabebés tradicionales se suelen aflojar.

Sirve desde que tu bebé es un recién nacido hasta que alcanza los 9 kg de peso, por lo que te acompañará en sus primeros meses de vida, cuando más necesita el porteo y sentirte cerca, algo que favorece el diseño del fular.

Nos gusta especialmente como respeta la fisiología natural del bebé, con el certificado IHDI como soporte ergonómico para el correcto desarrollo de la cadera y la prevención de la displasia. Así como tiene en cuenta al porteador, con un respaldo ergonómico y transpirable que ofrece un buen soporte y descarga el peso correctamente entre hombros y zona lumbar.

Sus materiales combinan 65% poliéster, 30% algodón y 5% elastano que le dan una buena elasticidad y mayor comodidad.

8. Guto Deluxe Portabebés

  Para amantes de la montaña y el senderismo que quieren contagiar a sus hijos desde muy pequeños.

Estamos ante una mochila portabebé pensada para montaña y senderismo, no tanto para la vida diaria. La Guto permite cargar el bebé (hasta 18 kg) a la espalda, en una estructura mucho más reforzada de la habitual en una mochila portabebés, con extra de acolchado y un sistema de cinturones que sujeta al niño a la silla.

Porque en realidad esto es más una silla que un canguro. La parte de la espalda recuerda a la de una mochila técnica, con todos los refuerzos en cadera y hombros, más una correa de pecho para repartir el peso y dar estabilidad. Todas las correas se pueden adaptar de forma individual, para garantizar que la espalda del porteador no sufra. Además, es sorprendentemente ligera (1,6 kg).

Hasta aquí, pocas diferencias con una mochila de montaña normal. Sin embargo, el cuerpo de la mochila es una silla rígida donde el bebé viaja pertrechado contra las inclemencias del tiempo, pero con un gran ángulo de visión para disfrutar del paseo.

Recuerda que es importante proteger a tu hijo del sol, por eso nos ha gustado que cuente con una capota por si  hace demasiado sol o llueve. Además, trae una almohadilla en el frontal para proteger la barbilla en caso de movimiento brusco del porteador.

Como en la práctica llevar este portabebés supone renunciar al espacio de una mochila propia, la Guto lo compensa con varios compartimientos de malla y cremalleras, además de una bolsa de almacenamiento extraíble.

Si no has usado una silla de este tipo antes, puede que la primera impresión sea que es demasiado aparatosa, pero no te dejes engañar. En realidad tú no notarás la diferencia con una mochila mediana, y la silla es muy cómoda para el bebé. La rigidez de la estructura le da estabilidad y además te permite dejar al niño cómodamente sentado cuando te la quites de la espalda.

7. Montis Explore Evolution

  Para montañeros que no quieren dejar al niño en casa.

La Montis Explore Evolution es, más que un portabebés de uso urbano, una mochila preparada para afrontar rutas de montaña. Tiene una estructura rígida de aluminio que aguanta la silla, lo que permite que el bebé permanezca cómodamente sentado incluso en rutas de varias horas. Además, incluye un arnés de seguridad de cinco puntos para que el bebé vaya lo más estable posible, y una cubierta para el sol, viento y lluvia.

La silla tiene un acceso lateral para que el niño pueda subir más fácilmente, y la estructura rígida te permitirá dejar al bebé sentado aun cuando no lleves la mochila a cuestas, simplemente apoyando todo en el suelo.

Además incluye un extra de protección con una almohadilla, desmontable y lavable, que protege la frente en caso de golpe. Y, por si la ruta se alarga hasta la noche, también incluye reflectores.

La Explore Evolution pesa 2 kg vacía (2,4 kg si montamos todos los extras) y está preparada para aguantar una carga de hasta 25 kg. Pero además tiene la opción de llevar una segunda mochila integrada, de unos 12 litros, que se puede llevar o no según los planes del día.

Para manejar todo este peso sin que la espalda sufra, la zona de carga está convenientemente acolchada y protegida en hombros, cintura y zona lumbar. La ventilación trasera de red ayuda a mantener una temperatura óptima incluso en verano.

6. Manduca First

  Una mochila cómoda y resistente, con la garantía Manduca.

Manduca es uno de los nombres que surgen siempre que se habla de mochilas portabebés y con este modelo se ve claramente por qué: es ligera, ergonómica, segura y, además, con un diseño muy bonito.

Está pensada para niños entre 3,5 y 20 kg, y tiene un peso total de 1,23g.

Siempre buscando la postura correcta del bebé, este puede viajar en tres posiciones: en el pecho tipo canguro, en la espalda como una mochila o en la cadera. Además, incluye una capucha para proteger la cabeza del pequeño.

Como suele ser habitual, si estás tú sola colocar la mochila con el bebé y asegurarlo todo tiene su truco, pero una vez te acostumbras no es especialmente complicado.

La mochila Manduca es bastante ajustable para todos los tamaños de porteador (la medida de cadera o cintura recomendada está entre 82 y 140 cm.), sus correas ajustables en tres direcciones y el cinturón abdominal ergonómico permiten distribuir, uniformemente, el peso del bebé sobre las caderas y los hombros.

Los materiales son naturales, algodón orgánico y cáñamo en el exterior, y algodón 100% orgánico en el interior. El cáñamo añade resistencia y durabilidad a la mochila.

5. Close Parent Caboo

  La forma más natural de llevar a tu bebé en sus primeros meses, a medio camino entre un fular y una mochila.

Si te llama la atención el porteo con fular, la Close Parent Caboo te permitirá dar el salto a las mochilas portabebés sin renunciar a la cercanía con tu bebé y al tacto y comodidad del tejido elástico. A cambio te ahorras los nudos y el tener que arrastrar la tela para montar en terrenos poco higiénicos cuando estás fuera de casa, como el suelo de un parque.

La mochila se ajusta al bebé desde los 2,3 kg hasta los 14,5 kg, aunque en realidad a partir de 10 kg vas a tener que ajustar mucho la tela o tu espalda sufrirá con el “bamboleo” del niño.

No tiene elementos rígidos y por tanto su tope de peso es menor que otras mochilas, pero a cambio ofrece dos posiciones de lactancia: vertical (o de hamaca) y tumbado (o de cuna). Estas posiciones son muy cómodas para dar de mamar, pero se desaconsejan en el porteo de bebés hipotónicos, prematuros y recién nacidos en general.

A partir de los 3 o 4 meses ya se puede colocar la posición frontal, mirando al porteador como un canguro, y después en la cintura, según el niño vaya teniendo una postura corporal más estable. El fabricante dice que también se puede llevar a la espalda, pero mi experiencia es que las otras posturas van mejor.

En cualquier caso, la Caboo recoge correctamente la cabeza, cuello, espalda y caderas del bebé de forma cómoda y segura. Los porteadores agradecemos los tirantes extra anchos y el refuerzo acolchado en la espalda, y sobre todo la facilidad de poner y quitar, como una camiseta, sin cierres a presión, correas ni nudos. Solo unas anillas metálicas que hacen el ajuste muy fácil.

El tejido principal es algodón orgánico. Viene con una bolsa para guardarla plegada y, como no tiene piezas rígidas, se dobla en un momento y apenas pesa ni ocupa.

Ya sea porque el fular te resulta demasiado complicado o porque prefieres tener una mochila lista para momentos de prisa, la Close Parent Caboo combina lo mejor de ambas opciones en una mochila semirígida y muy ergonómica.

4. Ergobaby 360 Batik

  Mochila comodísima para bebé y adulto, perfecta para porteos largos.

Ergobaby es otra de las marcas más conocidas en el mundo del porteo, y se nota que su fundadora es una madre que ha dedicado su experiencia a diseñar mochilas cómodas y seguras.

En concreto la Ergobaby cumple con toda la normativa europea, y cuenta además con el reconocimiento del Instituto Internacional de Displasia de Cadera o el AGR.

El asiento de la mochila es ergonómico, para que el niño coloque el culete más bajo que las piernas y mantenga en todo momento la posición de rana. La silla está recomendada desde los 5,5 kg hasta los 20 kg, y, aunque tendrás que comprar el cojín adaptador por separado si quieres usarlo con recién nacidos, está diseñada para que sea cómoda para ellos también. Es decir, que si le pillas el punto tienes mochila portabebés hasta que el niño no quepa en ella.

Y no hay razón para que la Ergobaby no te guste: con tirantes acolchados y correa en el cinturón, el peso se distribuye entre hombros y cintura para aguantar porteos de larga duración. Además, en este nuevo modelo el cinturón está más acolchado y puede colocarse más arriba o abajo para proteger mejor las lumbares.

Según te sea más cómodo, la Ergobaby  te permite llevar al bebé en cuatro posiciones: delante mirando hacia fuera, delante mirando hacia dentro, en la espalda o en la cadera.

El tejido es 100 % algodón y transpira perfectamente. Además, podrás limpiarlo fácilmente en la lavadora de casa a 30ºC, algo muy importante ya que, con bebés, las mochilas se ensucian a menudo.

Tiene una capucha con protección solar UV50+. Esta sirve no solo para proteger del exterior sino que también da privacidad, por si está dormidito o quieres dar de mamar al bebé sin sacarlo de la mochila.

El único pero que le encuentro es la sujeción para la cabeza cuando el niño se queda dormido. Funciona desabrochando la parte superior de la mochila (la que puedes ver doblada en la foto) y subiendo esa parte hacia los botones extra que tiene encima. Este sistema hace que la cabeza no quede demasiado sujetada. Hay bebés que lo preferirán porque la sensación de «atrapamiento» es menor, pero en otros casos, el balanceo en la cabeza puede ser molesto para el niño.

3. Ergobaby adapt

  Una mochila cómoda y ajustable que te durará toda la etapa de porteo de tu bebé.

La Adapt es la mochila evolutiva que propone Ergobaby, una marca reconocida de la que ya recomiendo otro modelo en esta misma lista.

¿Y qué quiere decir que sea evolutiva? Pues que el cuerpo de la mochila se puede ajustar tanto en ancho como en alto, eliminando la necesidad de usar un cojín reductor en los primeros meses.

Es decir que la Ergobaby está preparada para dar servicio durante todo el tiempo de porteo del bebé (entre 3,5 y 20 kg) sin que eches en falta ningún accesorio extra.

La posición del bebé es ergonómica en forma de M y permite tres opciones de transporte: frontal, en la espalda y lateral. Tiene una solapa acolchada que proporciona un cierto soporte para la cabeza, por si el bebé va dormido, y además incluye una capucha con protección solar 50+. Es de quita y pon, y se guarda en un bolsillo cuando no se usa, pero ten cuidado de doblarla bien cada vez o el bulto será bastante voluminoso.

La comodidad del porteador está muy conseguida, gracias a los tirantes acolchados que se pueden instalar en paralelo o en cruz, más el cinturón ajustable con soporte lumbar. Puede que te lleve un rato ajustar todas las piezas a la forma de tu espalda, pero es un tiempo bien invertido que te ahorrará lesiones y molestias musculares.

Además, una vez ajustado a tu gusto, los cierres y correas son bastante fáciles de manejar incluso si estás sola para cargar al niño.

2. Camiseta Crisálida

Un diseño diferente y más natural que facilita el porteo y la lactancia.

Si buscas una opción más natural de portear que las tradicionales mochilas portabebés, seguramente te habrás planteado el uso de un fular. Pero estos suelen ser bastante complicados de poner y, si no le pillas el truco, puedes acabar desistiendo y cargando tu hijo en brazos.

La Crisálida es una camiseta diseñada especialmente para ser fácil de colocar y de usar. Te la pones como si de una prenda de ropa se tratase y luego solo tienes que ajustar sus telas para que se adapte a ti y a tu bebé.

Al probarla, me ha parecido muy cómoda y más ergonómica que otras mochilas, y es que al tratarse de un conjunto de telas de algodón, respeta las posiciones naturales del cuerpo y el crecimiento de tu hijo. Podrás llevarlo tanto en posición fetal como de “la ranita”.

Está pensada para un recién nacido y sus primeros meses de vida, ya que cubre desde los 2,5 kg hasta los 7 kg de peso. Así que podrás portear desde el principio e ir adaptándola a medida que vaya creciendo el bebé. Eso sí, no tendrá una vida tan larga como las mochilas convencionales, que suelen servir hasta que el peque pesa 15-20 kg.

Dos detalles que me han gustado especialmente son, por un lado, el soporte abdominal extra que incluye pensando en el postparto, y su diseño que facilita la lactancia. Con desabrochar unos botones, podrás dar el pecho sin tener que quitarte la camiseta ni dejar de portear.

Su tejido de algodón 100% natural me ha parecido suave y agradable, y ha sido testado dermatológicamente para que no afecte a la piel del bebé, cumpliendo con el certificado Oeko Tex.

Tiene un gramaje alto, que le da mayor soporte pero, por contra, es cierto que puede dar un pelín de calor en verano, ya que la tela es algo gruesa. Eso sí, podrás lavarla en la lavadora como una prenda más, aunque te recomiendo que lo hagas en frío y con jabón neutro.

La verdad es que Amarsupiel cuida hasta el último detalle y me ha sorprendido su bonito packaging, que está hecho con mucho cariño. Además, incluye unas instrucciones muy detalladas y con fotos, que ayudan a entender mejor cómo se debe usar la camiseta. Además, en la web tienen un vídeo con el paso a paso.

Algo que valoro mucho es su gran número de tallas, desde la S hasta la XXL, por lo que se adapta a muchas mamás y a su cuerpo tras el parto.

Es una opción interesante para aquellas mamás que busquen una manera más respetuosa de portear y una forma cómoda de dar el pecho, con un sistema sencillo de usar y materiales más naturales.

1. BabyBjörn One

  Una mochila ergonómica y segura que se adaptará a todas las etapas de tu bebé, incluso siendo un recién nacido.

La marca sueca BabyBjörn suele caracterizarse por su buena combinación entre calidad, adaptabilidad y naturalidad. Y así es su mochila porta bebé One, diseñada con una buena ergonomía, pensada para que se adapte a tu bebé y a su crecimiento y creada con unos materiales suaves y libres de sustancias peligrosas.

Su sistema de regulación continua la convierte en una buena opción para portear a tu pequeño hasta alcanzar los 15 kg. Hemos comprobado que tanto el tamaño como la anchura del asiento se ajustan fácilmente a su crecimiento y también a tu cuerpo. En este sentido, se agradece el diseño del cinturón abdominal que alivia el peso que cargan la espalda y los hombros.

Nos ha gustado que sea una mochila pensada también para usarla con un recién nacido. Y es que hay veces en las que necesitas tener los brazo libres mientras cuidas de tu bebé. Por eso, nos parece un punto a su favor el soporte ajustable para la cabeza para cuando aún no la sostiene por sí mismo. No incluye un cojín adaptador a parte porque todos los adaptadores vienen incorporados en la mochila, así que solo tienes que abrir y cerrar las cremalleras para adaptarla a los más pequeños.

Su tela de algodón es flexible y está diseñada para que tu bebé adopte una posición natural con la espalda en forma de C, aunque puede daros un poco de calor. Si te gustaría tener un extra de frescor, puedes probar el modelo One Air con la misma adaptabilidad y confort pero con tejido Mesh 3D, más transpirable aún. En ambos modelos, se agradece que se puedan poner en la lavadora y se secan rápidamente.

Además de cumplir con los requisitos de la norma OEKO-TEX Standard 100 clase I, tiene el visto bueno del Instituto Internacional de Displasia de Cadera. Y ya sabes que ese es un tema que hay que tener muy en cuenta en el porteo, tal y como explicaremos con detalle unas líneas más abajo.

Por sacarle una pega, nos ha sorprendido que una mochila como esta no incluya ningún extra cuando otras de menor precio sí. Sin embargo, puedes adquirir a parte el babero y la funda para la mochila si los necesitas.

¿Quieres saber más sobre esta mochila portabebés? Te contamos nuestra opinión al probarla, cómo montarla y usarla y mucho más en este vídeo:

Comparativa de mochilas de porteo

Esta es la tabla comparativa de las mejores mochilas portabebés del momento, según la opinión de los expertos y la experiencia de los padres.

Nota: si la ves en móvil desplaza la tabla con el dedo para ver todas las columnas.

Las mochilas recomendadas

Entre todos los modelos analizados, estas son las mochilas portabebés que más recomiendo según las necesidades y presupuesto de los padres:

La mejor mochila portabebés: BabyBjörn One

No ha sido fácil quedarse con una única mochila para hacer esta recomendación, porque varias de las mochilas del ránking podrían estar perfectamente en el número uno.

¿Por qué, entonces, me quedo con la BabyBjörn One? En primer lugar porque tiene una buena ergonomía apoyada por certificaciones tan relevantes como la del Instituto Internacional de la Displasia de Cadera y esto, al fin y al cabo, me parece lo más importante en una mochila para bebés.

También porque es muy fácil de colocar, incluso si estás sola con el bebé y la comodidad es uno de sus puntos fuertes. La sujeción de la espalda, combinada con el cinturón abdominal reparten bien el peso y alivia la carga de los hombros, lo que permite realizar portes largos. Tu bebé no querrá bajarse de la mochila y tú aguantarás sin problemas durante muchas horas.

Me ha gustado la posibilidad de poder usar la mochila incluso con recién nacidos gracias al soporte para la cabeza y que no necesite un cojín adaptador, ya que todos los elementos son ajustables y se adaptan bien a todas las etapas de tu bebé.

El tejido es algodón 100%, muy agradable al tacto y fácil de limpiar. Aguanta bien la lavadora, siempre con mesura, para que la tela te dure muchos años. Y si prefieres algo más fresco, puedes elegir la opción One Air con tejido Mesh 3D.

La BabyBjörn One está indicada para niños de hasta 15 kg, tiene buenos acabados y es muy resistente. Es una buena opción para acompañar a tu pequeño desde que nace hasta que ya da sus primeros pasos y no es tan necesario portearlo.

La mejor mochila portabebés barata: Manduca First

Si tienes un presupuesto más ajustado, puedes tener igualmente una buena mochila portabebés. Y es que siempre que se habla de mochilas ergonómicas se nombra Manduca, una marca con amplia experiencia y una buena relación calidad-precio.

A su diseño bonito se le suma su ligereza y seguridad, así como sus materiales orgánicos como el algodón y el cáñamo. Está pensada para niños de entre 3,5 y 20 kg y permite llevarlos en 3 posiciones: delante, a la espalda o en la cadera.

Nos gusta que sea tan ajustable, tanto para el bebé como para el porteador y, aunque si tienes que colocártela sola es un poco lío al principio, pronto le cogerás el truco y verás que no es tan complicado.

La mejor mochila portabebés para la lactancia: Close Parent Caboo

Si lo que te interesa es mantener a tu bebé lo más cerca posible, la Close Parent Caboo es la mochila más cercana al porteo tradicional con fular. La tela elástica se ajusta a tu cuerpo y envuelve al bebé de forma que vaya protegido y relajado.

Como no tiene elementos rígidos casi no pesa y proporciona una experiencia mucho más placentera tanto para ti como para tu niño.

La Caboo permite colocar al bebé con el vientre pegado al tuyo o en la cintura. Y además, la versatilidad de la tela permite colocar dos posiciones de lactancia, tumbado o en vertical, para que puedas dar el pecho cómodamente en cualquier sitio, sin perder intimidad. Es uno de los puntos fuertes de esta mochila, que está claramente pensada para recién nacidos.

El motivo es que no tiene asiento preformado, como el resto de mochilas. Al ser más bien un fular preanudado, la tela se adapta mejor a la posición del bebé desde el minuto cero. El peso recomendado es hasta los 14,5 kg, de modo que si quieres portear hasta los cuatro años tendrás que comprar otra mochila un poco más rígida y resistente.

Aun así, la comodidad y el encanto de llevar al bebé en una postura tan natural hace que la compra esté más que justificada. La Close Parent Caboo proporciona una experiencia mucho más orgánica y permite mantener una cercanía con el bebé de la que ambos disfrutaréis al máximo en esta etapa de crecimiento.

La mejor mochila portabebés de montaña: Montis Explore Evolution

Si eres aficionado a los deportes al aire libre, y no concibes un domingo sin salir de excursión, te interesa buscar una mochila pensada para la actividad deportiva, que te permita cargar al bebé cómodamente durante largas distancias. Y la Montis Explore Evolution se adapta a este perfil como un guante.

La estructura de este tipo de mochilas no tiene nada que ver con el resto. En primer lugar, el bebé va sentado a tu espalda, es decir, aquí no mantenemos la postura de la ranita, así que no está recomendado para bebés muy pequeños que no puedan aguantar la posición por sí mismos.

La estructura es rígida, normalmente de aluminio, que resulta más pesada pero que también da más estabilidad. En concreto, la Montis Explore Evolution pesa 2 kg, pero que esta cifra no te asuste: la espalda está muy reforzada y en la práctica la vas a cargar muy cómodamente.

El esqueleto de la silla está bien reforzado, con capota semirrígida para proteger del sol o la lluvia, alas laterales y una pequeña almohadilla en el frente que frena el golpe si trastabillamos o hacemos un movimiento brusco, algo que puede pasar en terrenos irregulares.

Ten en cuenta que la cabeza del niño va más alta que la tuya. Por eso a estas mochilas se las llama de broma “comerramas”, porque debes ser muy consciente de que tienes que calcular muy bien tu altura, sumándole unos cuantos centímetros, si no quieres que el niño se lleve un coscorrón accidental.

Por último, la mochila permite dejar la estructura fija en el suelo. Esto es utilísimo para que el niño descanse sentado cuando no lo estás cargando, y tú puedas también tomarte un respiro en la ruta.

Con unas características tan técnicas, la Montis Explore Evolution te permite hacer senderismo cómodamente con tu bebé. Así lo vas acostumbrando a mantener una actividad saludable, de modo que en cuanto pueda caminar con fluidez le plantees rutas asequibles para su edad.

Guía de compra

¿Por qué comprar una mochila portabebés?

El porteo es la forma más natural de llevar a tu bebé. Es la de toda la vida y en culturas poco industrializadas es la que se sigue usando con toda naturalidad.

Sin embargo, esto en sí mismo no es un argumento definitivo. Si solo hacemos las cosas “porque siempre han sido así” nunca compraríamos un producto nuevo, ni las modernas tecnologías tendrían hueco en nuestra vida, ¿no crees?

Los beneficios del porteo

El porteo reduce los cólicos, es un recurso muy válido para bebés de alta demanda, evitan la plagiocefalia, permite una movilidad libre e incluso puedes dar el pecho mientras porteas.

Dra. Marta Garín, pediatra

Una de las formas de porteo más extendidas es el fular, una simple tela de gran longitud en la que “enrollas” al niño y lo aseguras contra tu cuerpo mediante una serie de nudos.

Y ahora es cuando empiezas a mirar vídeos de YouTube y te llevas las manos a la cabeza de lo complicado que es dar al fular la forma correcta, ¿verdad?

Es cierto, el fular tiene su truco, pero una vez lo pillas es lo más sencillo del mundo.

Y si aun así no lo ves claro, tienes la estupenda opción de usar una mochila portabebé ergonómica. También la puedes alternar con el fular, por ejemplo cuando sales de casa y no te apetece arrastrar la tela por un suelo sucio para ajustarla.

Mochila o fular: ¿cuál es la mejor opción?

Elegir entre un fular o una mochila portabebés dependerá de muchos factores, como la edad del bebé, si sujeta la cabeza o no, la época del año y el clima, la actividad que quieras realizar mientras porteas, etc. Son métodos complementarios que te servirán en situaciones distintas.

Jade Magdaleno, matrona y sexóloga

Para darte más argumentos, mira este vídeo donde un pediatra explica los pros y contras de usar una mochila portabebés:

Además de ser una forma sencilla y orgánica de transportar a tu bebé, hay muchas otras razones para que te conviertas en porteadora:

• Al bebé le encanta. Se siente protegido al estar cerca de tu cuerpo y se relaja escuchando los latidos de tu corazón. De hecho, cuando no consigues calmarlo y todo lo demás falla, prueba a cargarlo en la mochila: se quedará frito en cuestión de minutos. Es un recurso muy válido para los bebés de alta demanda.
• Genera un entorno seguro para el bebé y contribuye a su desarrollo emocional.
• El balanceo continuo no solo es relajante, sino que contribuye a un mejor desarrollo del bebé.
• Evita o minimiza los cólicos.
• Te da una autonomía que no vas a conseguir con un carrito. El bebé se acopla a tus movimientos corporales y te deja las manos libres para hacer todas las tareas que necesitas.
• Previene las molestias musculares derivadas de coger el peso del bebé de forma inadecuada.
• Facilita la lactancia.
• La postura adecuada promueve el correcto desarrollo corporal del bebé, evitando lesiones. Este punto es fundamental y se merece un apartado propio.

¿Se puede usar mochila con displasia de cadera?

En el caso de bebés diagnosticados de displasia de cadera, se puede utilizar igualmente una mochila de porteo pero hay que asegurarse de que siempre tenga las piernas bien abiertas, como si fuera una rana, en forma de M.

Dr. Juan Casado, pediatra

¿Cuál es la postura correcta en una mochila portabebés?

La posición que tienes que buscar para tu bebé tiene un nombre muy gráfico: ranita.

Es decir, las piernas deben estar en forma de M, con las rodillas más altas que las caderas. A simple vista puede parecer una postura un poco forzada, sobre todo si el bebé es muy pequeño, pero no tengas dudas. Esta posición ayuda a tener una correcta postura, ya que deja la cabeza del fémur completamente encajada en el hueco de la cadera.

¿Las mochilas portabebés provocan displasia de cadera?

La displasia de cadera es congénita y los bebés que la padecen nacen con ella. Así que es previa al uso de la mochila y no la provoca este producto.

Dr. Juan Casado, pediatra

Colocando al bebé en la mochila adecuada puedes evitar el uso de arneses ortopédicos, rígidos e incómodos. Esto es así en rasgos generales. Por supuesto, visita al médico y consúltale tu caso concreto, por si es necesario algo más que una simple higiene postural.

Precisamente para prevenir males mayores, es muy importante que te fijes en que el peso del bebé vaya apoyado sobre el culete.

Mochilas «colgonas»

Hay muchas mochilas que dejan al bebé “colgando”, con el peso en los genitales y las piernas suspendidas, sobrecargando cadera y espalda. Esto puede ser incómodo para el bebé y, además, puede agravar lesiones a largo plazo. Las mochilas «colgonas» NO son recomendables.

Dra. Marta Garín, pediatra

Debes controlar también la posición de la espalda: ligeramente curvada, en forma de C. Es lo más semejante a la postura fetal, en la que los niños están completamente encorvados. Manteniendo esta postura ayudas a que la espalda se vaya estirando de forma natural, siguiendo el ritmo de crecimiento del bebé.

Por último, debe tener algún tipo de apoyo para el cuello, sobre todo en bebés recién nacidos que todavía no tienen fuerza suficiente para sujetar la cabeza correctamente.

Todo eso afecta, y mucho, a la salud y comodidad del bebé. Pero ¿qué hay de tu propio confort? Una buena mochila portabebés también tiene que ser ergonómica para el porteador, repartiendo el peso entre cintura/cadera, hombros y espalda.

Fácil de poner y de quitar

Es importante que elijas una mochila muy fácil de poner y de quitar. Debes llegar cómodamente a la espalda y que puedas sacártela sola, porque, si no, tendrás que pedir ayuda para hacerlo y no siempre habrá alguien disponible.

Dra. Marta Garín, pediatra

Fíjate por tanto en la calidad y el acolchado de las correas, y, sobre todo, que estas permitan un ajuste total a tu cuerpo. Ah, y que las tiras superiores queden lejos de la base del cuello que, si no, tienes el dolor de cervicales garantizado.

Es por todo ello que recomendamos que puedas probar la mochila. Si la compras por internet, asegúrate de que puedas devolverla fácilmente si, al probarla, no es el modelo que necesitas.

¿A qué edad puedo usar una mochila portabebés?

Puedes colocar a tu niño en una mochila portabebés prácticamente desde el nacimiento. Se recomienda esperar a que pese cerca de 3 kg para asegurar que puede mantener la postura, pero a partir de ahí tienes años de porteo por delante, más o menos hasta que el niño pese unos 20 kg y prefiera caminar.

Más comodidad para portear a un recién nacido

Para quien portea, suele ser más cómodo llevar a un recién nacido en un fular. Pero cuando crece el bebé y pesa más, queda colgando y suele ser más cómoda la mochila. Pero si no ves claro lo del fular, muchas mochilas incluyen accesorios específicos para recién nacidos y te servirán perfectamente desde el nacimiento.

Jade Magdaleno, matrona y sexóloga

Para los más pequeños se recomienda usar un cojín adaptador que evita que el niño “baile” en una mochila demasiado grande. También es posible que el pediatra te sugiera colocar un doble pañal, o una toalla doblada entre el pañal y la ropa, durante los primeros meses, para asegurar que la cadera está perfectamente acomodada.

Sin embargo, ten en cuenta que el cojín es un “apaño” y no es muy recomendable usarlo mucho tiempo, porque puede llegar a forzar la apertura de piernas del bebé si no lo colocas con mucho cuidado.

Por ello, es más recomendable usar directamente portabebés diseñados para recién nacidos o niños más pequeños, ya que contarán con la forma y los accesorios necesarios para adaptarse correctamente a él.

Cuánto tiempo se puede usar una mochila

Si utilizas una mochila ergonómica, puedes llevar al bebé todo el rato que quieras porque estará manteniendo una buena postura. Además, podrás observarlo y hacer los cambios necesarios para que esté cómodo, por lo que es una opción muy recomendable para portear.

Jade Magdaleno, matrona y sexóloga

Últimamente han surgido modelos evolutivos que permiten obviar el cojín. El motivo es que el cuerpo de la mochila es ajustable a lo ancho y a lo alto, adaptándose al tamaño del bebé y evitando que vaya en un receptáculo más amplio de lo necesario.

En realidad lo interesante es fijarse, no tanto en el peso ni en la edad del bebé, aunque nos sirven como referencia, sino en la evolución de tu hijo. A partir de que el niño desarrolle la capacidad de mantenerse sentado por sí mismo es cuando está listo para usar con naturalidad un portabebés con asiento preformado.

Hasta cuándo portear

El límite para portear, realmente, es hasta que el porteador pueda o cuando el niño quiera caminar. Mientras el niño vaya confortable y tú también, puedes portear.

Dra. Marta Garín, pediatra

En el pecho, en la espalda, de lado… ¿Cómo coloco mi mochila portabebés?

Cualquiera de esas tres posiciones es correcta, pero dependerá del niño, de su edad y de su desarrollo físico. La mayoría de las mochilas permiten escoger entre llevar al bebé de frente, estilo canguro, o en la espalda como una mochila tradicional.

A cambio, no todas permiten cargar al niño de lado. Si te interesa esa posición, comprueba bien las especificaciones de la mochila antes de comprarla.

Las mochilas portabebés de montaña son diferentes, ya que llevan al niño sentado. Se da por hecho que el bebé ya es lo suficientemente mayor como para mantener la postura, que se plantea como algo puntual mientras dure el paseo. Después, lo recomendable es volver a la posición de ranita.

¿Y no puedo llevar al niño en el pecho mirando de frente? Pues no, categóricamente. Muchos fabricantes ponen fotos de niños sonrientes mirando en la misma dirección que el porteador, pero esa postura no es recomendable en absoluto: carga todo el peso sobre los genitales, fuerza la espalda a mantenerse recta y deja las piernas colgando. Lo menos ergonómico del mundo, vamos.

Además, si el bebé es muy pequeño, aún no está preparado para tantos estímulos ni para dejar de verte. Y suele ser una postura muy incómoda para el adulto, que también va forzado y no puede ver la carita de su hijo, así que es más difícil comprobar que esté bien.

A qué edad el bebé puede mirar hacia adelante

No es recomendable que los bebés vayan mirando hacia adelante en la mochila portabebés antes de los 8 meses porque no están preparados para recibir tantos estímulos visuales. Tampoco tienen integrado el concepto de permanencia del objeto, así que para él, todo lo que no ve, no existe, y si no te ve pensará que está solo, aunque estés justo detrás.

Jade, matrona y sexóloga

Busca la postura que más te interese y vete probando también según el crecimiento del bebé. Mientras sea muy pequeño le encantará ir acurrucado en tu pecho, y a medida que crezca le pillará el gusto a ir en la espalda para poder ver mejor, o apoyado en tu cadera, donde tiene más libertad de movimientos.

Una buena mochila te permitirá ir cambiando de postura en función de las necesidades y gustos de tu pequeño, disfrutando de cada etapa de su crecimiento.

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